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Corsi per Adulti

 

Secondo la nostra Associazione KBL, praticare l’attività Canoistica significa approcciarsi ad uno Sport sano, Economico, Ecologico, di Meditazione e di Socializzazione, in Sicurezza e in Relax.

A chi si rivolgono

Adulti di tutte le età, con comprovate capacità natatorie.

È obbligatorio il possesso del certificato medico per attività amatoriale.

Il nostro obiettivo

Formare i Soci nella pratica di quest’attività sportiva.

Corsi in kayak e SUP - Stand Up Paddle by KBL - Kayak Basso Lario

Corso Kayakdi avvicinamento all’attività Canoistica – Kayak

Il Corso Kayak comprende: una lezione teorica e due lezioni di pratica e un’ultima lezione riservata alle pratiche di sicurezza e acquaticità; al termine il socio sarà in grado di svolgere l’attività sportiva in totale autonomia, nonché accedere ai materiali sociali per tutto l’anno.

Durata:4 Lezionida 1/h ora

È volontà dell’associazione organizzare uscite di gruppo al fine di garantire il perfezionamento delle tecniche di pagaiata e favorire la creazione di un insieme di persone con un unico fine: fare sport in un ambiente naturale che tutto il mondo ci invidia.

 

Corso SUP – Stand Up Paddle

Corsi Stand Up Paddle SUP 2024 - Novità da Aprile a Settembre

Ha l’obiettivo di insegnare le tecniche di base per la conduzione di una tavola SUP in acqua piatta e mossa (corrente e vento), con particolare attenzione alla sicurezza.

Programma

  • Introduzione all’attività: nozioni generali sul SUP, sicurezza in acqua, equipaggiamento.
  • Tecniche di salita e sbarco: Come stare in equilibrio sulla tavola
  • Tecnica di pagaiata: impugnatura della pagaia, movimenti della pagaia, remata a secco e in acqua.
  • Tecniche di manovra: come girare, come fermarsi, come recuperare l’equilibrio.
  • Esercizi di riscaldamento: esercizi a secco per preparare i muscoli allo sforzo.
  • Allenamento in acqua: apprendimento e pratica delle tecniche di pagaiata e manovra.

Durata:3 lezioni da 1/h ora
Numero partecipanti: 2 – max 3 persone

Le lezioni si svolgono con frequenza concordata con l’istruttore. La durata di ogni lezione è di almeno 60 minuti.

Requisiti: Per partecipare al corso è richiesta una sufficiente capacità natatoria.

➡️Scarica qui la Locandina Corsi